高考考试之后，孩子短期内没新的目的，放任焦虑，迷茫失落，有一系列的情绪都是正常的。由于他们一直努力的目的已经达成，新的目的还没树立，有短暂的不知所措。
孩子高考考试完情绪低落如何解决
1.做放松训练：可以通过深呼吸、冥想、普拉提等方法放松身体和头脑。这类训练不只能减轻紧张情绪，还能够帮助提升注意力和集中力。
2.找人聊天：可以和朋友、家人、老师谈论你的感受和问题。如此可以缓解情绪，并且获得建议和支持。
3.做一些愉快的事情：做一些你喜欢的事情，如看电影、听音乐、念书等，可以使情绪得到缓解。
4.训练身体：可以进行一些有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，这类运动可以释放紧张的能量，并能够帮助产生开心的情绪。
5.冷静剖析局势：回忆过去的学习历程，找出致使情绪崩溃的原因，进行深入考虑，拟定针对性的解决方法。
爸爸妈妈在孩子高考考试结束后，怎么样帮助孩子调整好我们的心情？
1、让孩子休息好，别担忧高考考试，高考考试比平常的考试还简单些，由于自己已经做了很多的题，高考考试的题型自己已经见过，很了解了，但也要认真地看题，有的题是曾相识，但条件有一些小的变化，别与平常的题混淆了。
2、让孩子别紧张，高考考试虽然非常严格，但也是要讲证据的，自己没必要去作弊，但也不拒绝可以看到其他人的试题，让自己在考试中的心态维持好。
3、考试前休息好，考试时才能集中精神，作好自己可以做好的，对于自己不可以做的那一道或几道题要掌握舍弃，自己可以拿到百分之80或90的分即使是非常出色的了。
4、考试前的复习要随便一些，复习只不过为了给自己打气，加油，没必要再去做那样多深难的题了。
5、考试结束一科就丢一科，为后面的考试做筹备，不要再把精力花在已经考过了的学科上。
6、相信孩子会考得非常出色的，不要太担忧孩子，从而在无声无息中给孩子施压，放心地让孩子作好考试前的筹备。
高考考试后孩子放任、焦虑、迷茫、失落如何解决
孩子高考考试后放任是正常现象，有如钟表的发条长年绷紧，一刻也不放松，就是为了高考考试冲刺。目前高考考试过去，冲刺完成了，发条就松弛下来吧，好好玩几天，没什么了不起。
不过，对孩子来讲，高考考试后的放松玩耍均属正常。由于生命的第一阶段已经结束，放松的本身也是调整。调整好状况，以迎接生命的第二阶段，大学之后的学习生涯。
大学的学习生涯，跟高中之前差别非常大。初高中阶段，学习生活的每个方面都有人负责管理，大学阶段则多靠自觉。课程安排相对降低，自由时间相对增多，学习的自觉性则需要加大。要不然，则困顿迷茫，不了解该做什么。
另外，放松玩耍时，若能与运动训练相结合，那就太好了。由于运动训练，强身健体，是一辈子的大事。今天强调拼搏奋进，事实上拼搏的全是身体。身体跟不上，拼搏就成了空谈。
况且，运动训练，身康体健，越往后就越发要紧，最后收获怎么样，重点在体质的持久拼搏性能。
