孩子压抑父母应该教育孩子轻松应付。孩子压抑说明孩子自律，重压非常大。父母不应该再对孩子刻苛需要，应引导教育孩子放松心态，轻松应付各种挑战。
儿子心里压抑做父母怎么样帮助孩子
释放压抑的情绪对孩子的心理健康尤为重要。以下是一些帮助孩子释放压抑情绪的办法：
1.倾听和支持：给孩子提供一个安全、无批评的环境，让他们感到可以倾诉和表达我们的情绪。通过倾听他们的感受，表达对他们的支持和理解。
2.鼓励表达：鼓励孩子用语言、绘画、写作或其他方法表达我们的情绪。提供一些开放性的问题或话题，以帮助他们更好地表达内心的感受。
3.身体活动：鼓励孩子进行身体活动，如户外运动、跳舞、跑步等。身体活动可以帮助释放压抑的情绪，提升心情。
4.深呼吸和放松：教孩子用深呼吸和放松方法来缓解紧张和重压。可以借用一些训练APP或视频。
5.找到合适的发泄方法：为孩子提供一些合适的发泄方法，如用泥土塑造、撕纸、敲打枕头等。让孩子了解发泄情绪是正常的，只不过方法要适合。
6.推荐兴趣喜好：帮助孩子找到一个他们喜欢的兴趣喜好，比如音乐、绘画、运动等。这将让他们专注于积极的事情，释放负面情绪。
初中三年级孩子内心压抑怎么样疏导
初中三年级是一个尤为重要的学习阶段，孩子们面临着非常大的学习重压和心理重压。
父母可以通过和孩子交流，知道他们内心的感受，关注他们的情绪变化，帮助他们释放心中的压抑情绪。
同时，父母还可以鼓励孩子多参加体育活动、音乐等课外活动，调节身心平衡，缓解重压。
父母在疏导孩子内心压抑时，应该注意防止过于唠叨和干涉，给孩子足够的空间和信赖，帮助孩子树立自信心，让他们更好地面对挑战。
让孩子和父母拥有无障碍交流，需要父母做好以下四点:
1、父母主动和孩子交流
父母要放手威严，尊重孩子的想法，不要对孩子冷嘲热讽。不管孩子的想法多么天马行空，咱们都不要否定孩子的想法，而要去鼓励孩子尝试一下，让孩子检验自己想法的可行性。
2、父母掌握认真倾听孩子
当孩子和父母倾诉内心的想法时，父母要放手架子，蹲下来和孩子维持同一水平线，平等的和孩子交流，要允许孩子犯了错误误，站在孩子的角度理解孩子。
3、给孩子积极的回话
在和孩子交流过程中，父母要打开心扉，尽可能去理解孩子，尽管理解不了，也要给孩子积极的回话，让孩子了解我们的想法是被父母理解和尊重的。千万不要冷漠回话孩子，会让孩子的情感觉到打击。
4、和孩子打造一同喜好
假如两个人没一同的喜好，可以聊的东西是很少的，父母要培养和孩子的一同喜好，聊天时才会有一同话题，才能和孩子一块讨论，无形中会增强和孩子的交流，加大亲子关系。
